Meela: Tu Aliado en Bienestar Resumen
Embarca en un viaje de auto-mejora con Meela: Tu Aliada de Bienestar. Esta aplicación para iPhone ofrece meditaciones guiadas de mindfulness, motivaciones diarias y herramientas de bienestar para ayudarte a navegar a través de momentos de ansiedad, estrés y depresión. Meela utiliza ciencias del comportamiento para empoderarte en la consecución de tus objetivos y superar obstáculos, fomentando una mentalidad más feliz, segura y resiliente.
Meela proporciona motivaciones en pequeñas dosis, herramientas de gestión de ansiedad y estrés, meditaciones guiadas adaptadas a tu estado de ánimo, programas de establecimiento de objetivos, seguimiento del estado de ánimo, recursos de crisis, recordatorios de autocuidado y ejercicios de gratitud. Ya sea optando por el programa autoguiado gratuito o el programa premium de bienestar guiado, Meela tiene como objetivo apoyar eficazmente tu bienestar mental.
Opinión usuarios sobre Meela: Your Wellness Ally
¿Has probado Meela: Your Wellness Ally? Sé el primero en dejar tu opinión!